jak długo jestes na takiej kalorycznosci 3500? spokojnie mozesz podbic jeszcze tluszcze skoro masz problemy ze zmieszczeniem wiecej wegli, nie masz ich wcale tak duzo
[...] tam roznych innych doplat ale dopiero po roku pracy nieprzerwanej, jezeli chodzi on National Inssurance number to znowu tylko jezeli zostajesz na dluzej bo to trwa i to dlugo (ja czekalem 12 tyg ale to bylo dawno temu :) )i daje ci to mozliwosc odprowadzania podatkow bardzo przydana rzecz i ulatwilaby sprawe z szukaniem pracy ale [...]
zaleca się DN, dłoń nie zaciśnieta ? Mam tak samo, tylko ze ból na przedramieniu, wkuła się w nerw i do tej pory jak przejadę po przedramieniu czuje zdrętwienie takie. Jak długo tak masz? Nie przeszło Ci to ?
Co do diety to proponowałbym "najsamprzód" "oczyszczenie" organizmu z toksyn i innego badziewia które zbiera sie podczas nieodpowiedniego odzywiania, swietne informacje na ten temat znajdziesz w książkach Michała Tombaka "jak zyć długo i zdrowo" do dostania w wielu księgarniach za przystępną cene lub do poszukania w [...]
ok rozmowa z toba nie ma sensu - to co o tobie mysle juz napisalem w twoim poscie i nie bede pisal drugi raz a jezeli bedziesz sie tak czepial ludzi na tym forum to dlugo tu nie zabawisz tyle ci powiem . Myslisz ze jestes zabawny a ja nie widze zeby ktos sie tu smial z twoich wypowiedzi ( no jestes jeden z "KOLKA WSPOLNEJ ADORACJI" ale [...]
Stojeden - mówisz o płatkach owsianych i WPC tak? jak dokładnie robisz takiego szejka tj w takich proporcjach? Ja jem bardzo monotonnie , praktycznie codziennie to samo tylko obiadem mieszam i surówkami i po treningu carbo dodaje. Przyzywczaiłem się do takiego jedzenia, szybko to robię, nie siedzę długo w kuchni . Wojozmc- w wolnej chwili [...]
Kolego odblok nie jest taki kolorowy jak się wydaje ;) jedni znoszą go lepiej inni gorzej ;) nie wiesz do których należysz ;) ja 10-15 lat temu też robiłem 3-4miesieczne cykle ;) ale u mnie samopoczucie na clomidzie to tragedia, agresja, wk***ienie + wysyfialo mi wielkie wulkany na plecach z którymi później walczyłem długo po odbloku ;) i pamiętaj [...]
obejrzy i powie co to za znamiona - które mogą być groźne a które nie ... które trzeba obserwowac a które nie ... a co do bana - to był jednodniowy ... dodam że zastanawiałem się zeby go nei zostawić na baardzo długo ... ale pisali - młody chłopak , poniosło ...
Podstawowy błąd po kontuzji to lekarz bez rezonansu bo to wróżenie z fusow. Po kontuzji jednej strony powinieneś baaardzo mocno zmienić trening. Minimum pół roku to trening wyłącznie na sztangielkach a to z tego powodu że każde użycie sztangi powoduje wadliwy ruch/postawę i nierownomierne napięcie. W takim stanie ciało zawsze będzie oszczedzalo [...]
[...] o okres trwania tych "spadkow" ? Na - jak Ty to nazywasz - "spadki" ma wplyw szereg czynnikow, dlatego ciezko jest udzielic jednoznacznej odpowiedzi jak dlugo bedzie trwal okres w ktorym "tracimy mase" po skonczonym cyklu ... Pierwszy - w sumie malo wazny - ale najbardziej widoczny aspekt spadku wagi to fakt o [...]
Szkoda że władze bjj-Polska zakazały chłopakom z Łodzi startu bo to ich występ był głównym powodem dla któego chciałem przyjechać obejrzeć te zawody. Szkoda że tak późno organizatorzy zdecydowali sie zmienić przepisy i ze tak długo upierali sie że ich wersja przepisów jest dobra i sprawiedliwa dla wszystkich (dzięki temu uporowi najpierw ze startu [...]
[...] %-) tyle ze po ok 30-40min pobudzenie juz troszke zeszlo , 2 dni temu bralem 1m.r primal duzo lepiej mnie pobudza tyle ze wydaje mi sie ze na 1.m.r to pobudzenie dosc dlugo sie utrzymywalo . Pompa: 10/10 - pompa bardzo dobra dawno nie mialem tak spompowanych barkow i przedramienia masakra ! Koncentracja: 7/10 - poprostu lepsza niz zwykle [...]
[...] sie dowiedzialem byla ona nie potrzebna (poszlo mi przez 5 dni 100tab.)teraz chcialbym tak brac w dni nietreningowe: 5gr. na czczo a w dni treningowe 5 gr. przed i po silowni(cos widze ze mi ten cykl kretki dlugo nie potrwa nie wiem co robic czy moze dokupic sobie jeszce kretke?? bo moj cykl potrwa jakies nie pelne 3 tyg,to chyba za krotko??)
Patrz załóżmy ,że obciążasz m-drolem wątrobę 6 tygodni ,następnie dodasz m-dien co da kolejne tygodnie. Ja osobiście bałbym się tak długo obciążać ten organ. Może warto byłoby zrobić cykl masowy oparty na m-drolu ,po zakończeniu od raqzu cykl kreatynowy (wtedy wątroba się zregeneruje) ,i dopiero po odczekaniu cykl na ubicie?
Ciekawa sprawa z miejscowym odtłuszczaniem... Kain, możesz informować na bierząco czy są postępy? I jak długo masz zamiar machać? Może się przyłaczę do experymentu? Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39864 KONKURS - ZOBACZ Ashes to ashes, dust to dust
heh, no ECA jest m.in. takim 'stymoolaorem tarczycowym' za sprawą efedryny która wywiera wpływ na zamianę LT-4 w LT-3 co przyspiesza metabolizm Jak długo jednak lista skutków ubocznych środka jest dłuższa od listy jego zalet, nigdy nie polecam Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of [...]
https://www.sfd.pl/Trening_nóg_przy_niewydolnych_kolanach-t1183335.html To Twój temat sprzed 1.5 roku. Tutaj też miałaś problem z kolanami- to się tak długo ciągnie? To nie był problem ze stawami, tylko ze skórą. Miałam szytą skórę m.in na kolanach: przewróciłam się na rolkach na rozbite szkło.
Wiesz co martwią mnie trochę spadki siłowe i np mniej ok 2cm w łapie... Być może jest to kwestia niskiego glikogenu, dlatego zastanawiam się czy nie podbić na maj i czerwiec kalorii, a potem w wakacje znów wrócić do redukowania, co o tym sądzisz? Bo już jakieś 4 miesiące redukuję, nie wiem czy to nie za długo. Nie chciałbym mieć zbyt dużej utraty [...]
podczas snu również zachodzą procesy kataboliczne, BCAA nie jest to najważniejszy suplement (nie którzy nawet twierdzą, że zbędny). W dni nie treningowe możesz ograniczyć dawki. A takie opakowanie jak 1 kg x-ploda faktycznie starcza na bardzo długo, po przeliczeniu zawartości czystego BCAA i porównaniu do innych tego typu produktów dobrze wychodzi [...]
Kickboxing vs Viet Vo Dao
